Se para os adultos a praia é sinônimo de relaxar, para as crianças ela corresponde ao cenário ideal de muita festa. A união de sol, areia e água é o que elas precisam para se divertir e protagonizar cenas únicas em fotos e filmagens, assim como momentos que ficarão para sempre na memória da família.
Além de diversão, o sol faz muito bem para a saúde dos pequenos, pois desempenha um importante papel na absorção de cálcio e formação da vitamina D, fundamental no desenvolvimento de ossos e dentes.
Para a alegria ficar completa vale à pena tomar alguns cuidados, que irão assegurar férias proveitosas para toda a família. A pele sensível das crianças exige cuidado redobrado com o sol. A partir dos seis meses de idade, as crianças já podem utilizar filtro solar, específico para sua pele, e com fator de proteção mínimo de 30 FPS. A recomendação para as crianças é a mesma para os adultos: evitar o sol entre 10h e 16h. A cada mergulho, uma nova aplicação de bloqueador. Papais e mamães, não se esqueçam de passar o protetor em áreas como orelhas, pés, canela e lábios!
Água, sucos, chás gelados, água de coco. Tudo que hidratar os pequenos é bem-vindo à beira mar. Outra dica valiosa é levar lanches saudáveis de casa, com o objetivo de driblar a fome e evitar qualquer contágio por alimentos mal acondicionados vendidos na praia. Boas opções são as frutas, bolachas de água e sal, maisena ou leite e biscoitos de polvilho.
No quesito moda, o bebê mais fashion é o que veste apenas fralda ou uma camiseta fininha de algodão. Já para os maiores, maiô bem confortável para as meninas e, para os meninos, sunga. Lenços umedecidos, garrafas com água doce, toalhas limpas, boné e chapéu são itens interessantes para incluir na bolsa de praia. Uma piscina inflável também é válida, pois ajuda a refrescar e pode ficar na sombra do guarda-sol, sempre perto dos pais. Ah! E, claro, sem esquecer os clássicos baldinhos e pás - valiosos para incrementar qualquer dia de brincadeira na praia.
